• 饮食常识

    饮食常识与健康饮食栏目主要提供饮食常识,健康小常识以及四季饮食常识并将春夏秋冬四季健康知识详细划分介绍,健康饮食从我做起,欢迎关注美食一生健康栏目。

    萝卜皮的营养价值

    萝卜皮的营养价值

    很多人吃萝卜,都习惯把萝卜皮削掉,只吃萝卜里面的肉,但是你知道吗?其实萝卜皮的营养价值超过萝卜肉质的部分。萝卜皮 ...

    2021-04-16

    老年人适合几点吃早餐

    老年人适合几点吃早餐

    “很多老人早上,然后就开始做早餐,吃完就出门。”从健康角度而言,这种行为并不妥。如果老人已经醒来,可以先在床上平 ...

    2021-04-16

    睡前喝牛奶并非人人都适宜

    睡前喝牛奶并非人人都适宜

    我们都知道,睡前喝牛奶有助于睡眠。但需要提醒,并非人人都适宜这样做。因为正常人在睡眠后往往不再饮水,夜间的尿量自 ...

    2021-04-16

    秋季护唇 10种水果让你拥有性感美唇

    秋季护唇 10种水果让你拥有性感美唇

    秋冬季节,天气干燥,嘴唇干燥开裂,是不是很难受呢?想要让嘴唇滋润滋润的,就要多补水分,让身体肌肤水嫩水嫩的。滋润 ...

    2021-04-16

    百年长寿果,多吃好处多

    百年长寿果,多吃好处多

    我们都知道多吃核桃有诸多好处,核桃更是有“百年的长寿果”之称,原因有二:一是核桃这种植物本身的寿命是很长,可以存 ...

    2021-04-16

    你一定不知道的饮食秘密

    你一定不知道的饮食秘密

    吃是一件很简单的事情,但吃得营养、吃得健康就没那么容易啦!下面一起来看几个你几个不知道的饮食秘密。一、苹果比咖啡 ...

    2021-04-16

    饮食不当诱发皮肤病,原来是这样

    饮食不当诱发皮肤病,原来是这样

    病从口入,偏食和嗜好辛辣刺激的食品,都有可能诱发和加重皮肤病,临床上,很多皮肤病与日常饮食相关。最常见的是皮炎湿 ...

    2021-04-15

    这几种东西千万别扔了,能抗癌!

    这几种东西千万别扔了,能抗癌!

    现在,大家的健康意识在升高,或许朋友们并不知道,有些我们认为没有用的东西其实才是抗癌“标兵”。这几种东西千万别扔 ...

    2021-04-15

    常吃红豆的好处有哪些?

    常吃红豆的好处有哪些?

    红豆是非常适合女性的食品,是一种滋补食材,很多滋补食材和药膳里都会用到,还是非常好的减肥食品哦!除此之外,吃红豆 ...

    2021-04-15

    喝柠檬水好处多多,这么泡才是正确的!

    喝柠檬水好处多多,这么泡才是正确的!

    柠檬用于泡水喝是最常见的食用方法,对于很多人来说都是不错的选择。你是否喜欢用柠檬泡水喝呢?柠檬泡水有哪些功效和泡 ...

    2021-04-15

    剩豆浆的10个美食新面孔

    剩豆浆的10个美食新面孔

    很多人早上都习惯于在家打豆浆喝,还可以有很多新花样,把大枣、芝麻、坚果等一起打到豆浆里去,豆浆是人们信赖的营养早 ...

    2021-04-15

    睡前吃香蕉可以帮助改善睡眠

    睡前吃香蕉可以帮助改善睡眠

    香蕉被称为智慧之果能改善失眠香蕉是最大众化的水果之一,人们也对其喜爱有加,国外更是有人称向香蕉是“能结束人烦恼的 ...

    2021-04-15

    吃苹果不能啃苹果核,这几项一定要注意

    吃苹果不能啃苹果核,这几项一定要注意

    苹果是我们生活中最常见的水果之一,营养价值非常高,但不得不提醒大家的是,苹果虽好,但不能乱吃,因为吃错苹果可是会 ...

    2021-04-15

    注意!14种常吃食品让药物变毒物

    注意!14种常吃食品让药物变毒物

    每盒药的包装上都会写着食用药物的禁忌,药物参与消化的所有过程,可能和你抽的那支烟、喝的那种果汁、吃的那种食物相互 ...

    2021-04-15

    常吃1杂粮能养颜黑发防癌

    常吃1杂粮能养颜黑发防癌

    薏米是我们生活当中比较常见的一种食物,其所含营养丰富,并且药用价值极高。常吃对我们的身体健康会有非常多的好处。常 ...

    2021-04-15

    盐放太多有危害,高盐食物要少吃

    盐放太多有危害,高盐食物要少吃

    现在讲究清淡饮食,炒菜要少油少盐,研究发现,长期处于高盐、过咸的饮食环境下,过咸的食物会减少被新鲜食物中的营养素 ...

    2021-04-15

    病从口入:筷子竟是身边的一级致癌物

    病从口入:筷子竟是身边的一级致癌物

    对很多家庭来说,一双筷子用几年是常有的事。专家通过显微镜观察发现,筷子使用时间越长,细菌数量越高。有些餐馆的筷子 ...

    2021-04-15

    食物分寒热,辨别有妙招

    食物分寒热,辨别有妙招

    食物的四气,是指食物具有寒、热、温、凉四种性质,因为凉仅次于寒,温与热性质相近,所以实际上是寒、热两个方面的性质 ...

    2021-04-15

    注意了!这些食物生吃可能会中毒

    注意了!这些食物生吃可能会中毒

    人是铁,饭是钢,食物的摄入维持着我们生命的运转,但生活中有些常见的食物如果饮食不当很容易引起中毒的,我们一定要重 ...

    2021-04-15

    低血压拒绝蔬菜汁,喝蔬菜汁要有度

    低血压拒绝蔬菜汁,喝蔬菜汁要有度

    现在,很多人都很喜欢用果蔬榨汁来喝,果菜汁已逐渐成为家庭中不可缺少的饮料了。它滋润妇女的肌肤,健全孩子们的发育, ...

    2021-04-15

    烹调方式不合理,蔬菜营养偷偷溜走

    烹调方式不合理,蔬菜营养偷偷溜走

    你知道吗?即使你每次都选择营养丰富的食材,如果烹调方式不合理,营养也会偷偷溜走。在洗、切、烫、炒等加工步骤中,到 ...

    2021-04-15

    鸡蛋有营养,烹饪方法很重要!

    鸡蛋有营养,烹饪方法很重要!

    鸡蛋的做法有很多种,不同的烹饪方式鸡蛋的营养价值也是不同的,鸡蛋如何烹饪会更有营养价值呢?最营养的烹饪方法:鸡蛋 ...

    2021-04-15

    秋季多吃什么食物可预防宝宝便秘?

    秋季多吃什么食物可预防宝宝便秘?

    秋季天气干燥,宝宝们更是容易便秘,宝妈们应注意让宝宝多喝水,多吃防燥食物,多做运动。秋季预防宝宝便秘宝妈们可以这 ...

    2021-04-15

    宝妈们别让孩子喝错了水

    宝妈们别让孩子喝错了水

    多喝水就像是一句我们的口头语经常会跟身边的人说,感冒了要多喝水,天热了也会说要多喝水,对于小孩子来说家长更是害怕 ...

    2021-04-15

    苹果饭前吃还是饭后吃要因人而异

    苹果饭前吃还是饭后吃要因人而异

    “苹果饭前吃好还是饭后吃好呢?”相信很多人都有这个疑问。其实苹果饭前吃和饭后吃作用是不一样的,要因人而异。首先, ...

    2021-04-15

    吃葡萄有讲究,注意挑选哦!

    吃葡萄有讲究,注意挑选哦!

    葡萄的种类很多,不同的种类,营养价值和功效都是不同的。今天我们就来认识一下不同的葡萄,介绍一下葡萄的相关知识,看 ...

    2021-04-15

    餐后犯困?多半是你吃得不太对

    餐后犯困?多半是你吃得不太对

    你是否会经常有这种感觉:一吃饱饭就开始犯困?其实大半原因可能在于你这餐吃的不太对。有些食物,被人体吃到胃里后,会 ...

    2021-04-15

    警惕!三类食品进入癌症“黑名单”

    警惕!三类食品进入癌症“黑名单”

    恶性肿瘤发病的原因是多种因素长期综合作用的结果,其中主要包括生活环境因素、人体自身免疫力、代谢功能以及基因因素等 ...

    2021-04-15

    七种情况下不适合喝豆浆

    七种情况下不适合喝豆浆

    豆浆因其含有丰富的植物蛋白和磷脂深受大众的喜爱,此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,非常适合于各种 ...

    2021-04-14

    怎样吃芝麻更易于营养吸收

    怎样吃芝麻更易于营养吸收

    芝麻分为黑芝麻和白芝麻两种,从营养科学看,无论黑芝麻、白芝麻都是营养丰富的食物,黑芝麻的营养价值略高于白芝麻。所 ...

    2021-04-14

    6种蔬菜适合秋季煲汤,滋补又养生

    6种蔬菜适合秋季煲汤,滋补又养生

    秋季,早晚温差较大,天气干燥,喝些润肺去燥又滋补成了大部分人养生的首选,那么适合秋季煲汤的蔬菜有哪些呢?6种蔬菜 ...

    2021-04-14

    室内放一种水果可以净化空气

    室内放一种水果可以净化空气

    “柑橘具有芳香气味,在一定程度上可以开窍解秽。”北京中医药大学常章富教授建议,如果在卧室里放一个橘子,清新的气味 ...

    2021-04-14

    豆角不熟会引起中毒吗?

    豆角不熟会引起中毒吗?

    豆角营养价值非常的高,多人体也有很大的好处,但豆角不熟会引起中毒吗?豆角营养价值虽然高,但是没煮熟食用的话也存在 ...

    2021-04-14

    生姜饮食要多加注意,切勿让其成为健康“杀手

    生姜饮食要多加注意,切勿让其成为健康“杀手

    生姜作为重要的调味品,更是餐桌上不可或缺的养生食材,除了能调味、温中,还有着极好的杀菌、消炎、解暑、解毒效果。所 ...

    2021-04-14

    掌握饮食原则,秋季饮食“四不要”

    掌握饮食原则,秋季饮食“四不要”

    不同的季节饮食习惯也不太一样,掌握饮食原则可以实现更健康的吃秋季饮食要注意以下四不要:1、不宜暴饮暴食:一般人 ...

    2021-04-14

    这些体质的人不宜吃大枣

    这些体质的人不宜吃大枣

    大枣性味甘温,能补中益气、养血安神,经常被作为滋补性的食物服用,但是,大枣属于药食同源之品,有自己独特的药性,如 ...

    2021-04-14

    天然的养胃菜,竟然是它

    天然的养胃菜,竟然是它

    圆白菜,学名甘蓝。是我们日常最为常见常吃的蔬菜之一。其营养丰富,含有大量的维生素B1、B2、C、U,纤维素、碳水 ...

    2021-04-14

    口腔怪味预示身体有什么疾病

    口腔怪味预示身体有什么疾病

    嘴很苦或者是很酸的情况应该有人试过,可能有些人会认为这是吃了不同的食物造成的。事实上并不是食物,而是身体有疾病。 ...

    2021-04-14

    欧美18-19sex性,丰满巨肥大屁股bbw,亚洲美利坚色在线观看,九九线精品视频在线观看视频 网站地图